Vēl iespējams pieteikties īpaši mūzikas izpildītājiem un pedagogiem izstrādātā mikrokvalifikācijas kursā, kas palīdzēs cīņā ar skatuves satraukumu, uzlabos profesionālo sniegumu un emocionālo līdzsvaru!
Sāksim jau 18. septembrī! Pieteikšanās ŠEIT.
Iepriekšējo dalībnieku ļoti augsti novērtētā mikrokvalifikācijas kursa “Vesels mūziķis: ķermeņa apzinātība un psihoemocionālā līdzsvara attīstība” mērķis ir veicināt mūzikas speciālistu – izpildītāju un pedagogu – spēju pārvaldīt stresa situācijas, uzlabot profesionālo sniegumu un emocionālo līdzsvaru, attīstot ķermeņa apzinātību un psihoemocionālo inteliģenci.
Kurss būs ārkārtīgi noderīgs tiem mūzikas izpildītājiem un pedagogiem, kuri vēlas uzlabot savu fizisko labsajūtu, emocionālo noturību un profesionālo darbību. Programmas kopējais ilgums ir 150 stundas, no kurām 60 ir klātienes stundas. To laikā notiek teorijas apguve, interaktīvas diskusijas, grupu darbs, praktiskie vingrinājumi (Feldenkraiss, mūzikas terapija), lomu spēles, introspekcija, kā arī iespēja saņemt individuālas konsultācijas. Absolventi saņem 5 ECTS un apliecinājumu par 6. profesionālās kvalifikācijas līmeni.
Kursa docētāji ir Feldenkraisa speciāliste Sigita Razminoviča, sertificēta mūzikas terapeite un komponiste Gundega Šmite, kā arī “Mock Audition” metodes speciālists Jenss Emils Holms.
Kursa tēmas un saturs:
- Feldenkraisa metode – ķermeņa apzinātības, elpošanas un kustību brīvības uzlabošana; neironu plastiskuma un iekšējā miera veicināšana.
- Mūzikas terapija – emocionālā regulācija caur mūziku, drošas vides radīšana izpausmei, iekšējās pašpaļāvības stiprināšana.
- Skatuves stresa menedžments – uzlabota uzstāšanās kvalitāte, psiholoģiskās veselības stiprināšana, radošuma un profesionālās ilgtspējas attīstība.
Kursu sāksim jau 18. septembrī, un tas noritēs līdz novembra beigām (nodarbības piektdienās un sestdienās no plkst. 9.00 līdz 12.00). Kursa cena – 350 EUR (2,3 EUR par stundu).